verified

החדשות - N12

עסק

@n12news

אתר החדשות של ישראל לכל העדכונים 👇🏻

link n12.co.il/

open_in_new Instagram

ציון מהימנות 51.5 /100

דוחות 1

עוקבים 568K

פוסטים 21247

fact_check דוחות בדיקת עובדות

מעורב 52

אפליקציית הצעדים שמשגעת את הרשת - ומתי זה הופך להיות מסוכן? 🏃🏽‍♂️

הקליפים הציגו הליכה של 18,000 ו-40,000 צעדים ביום כהישג גופני, בעוד המומחה טען כי הליכה מוגזמת (מעל 15,000 צעדים) עלולה להזיק למפרקים, במיוחד בהיעדר מסת שריר מספקת. בעוד שהספרות המדעית מאשרת את חשיבות מסת השריר להגנה על המפרקים, לא נמצאו ראיות התומכות בטענה כי הליכה בטווחים אלו גורמת לנזק מפרקי, וההמלצות המדעיות על מספר צעדים אופטימלי אינן כוללות סף נזק כפי שצוין. לכן, הטענות לגבי נזק מהליכה מרובה נותרות ללא ביסוס מחקרי מוצק.

05/05/2026